潰瘍性大腸炎(UC)のおやつ
UCになってから、極端に変わったことのひとつに「おやつ」があります。
発症前のおやつは主に
・チョコ
・アイス
・クッキー
・パン
でした。
アイスもシャーベットやラクトアイスは( ゜д゜)、ペッって感じで、
ハーゲンダッツなどハイ乳脂肪分щ(゜д゜щ)カモーンでした。無駄にB級内で高級志向(笑)
私は、これらが私のUC発症の原因だと踏んでるので、発症と同時にこれらは排除。
身体には良くないと前からわかってはいてけど、実際に危機感を覚えると
無くても意外と平気になりました。食べると恐怖感&罪悪感がヤバいのも手伝い。
でも甘いものは食べたいがね・・・(´ε`)
ってことで最近のおやつ ベスト5!!
・饅頭⇒つぶ餡派ですが、小豆の皮NGなので漉し餡で。
・煎餅⇒曲がりせんべいのウマさを惚れ直してる。
・ハードビスケット⇒植物油脂が含まれてるので実際安全なのかは謎。
・マシュマロ⇒食べ過ぎると気持悪くなるけど。
・果物⇒バナナ・りんごなど。
脂はやめられても、砂糖はやめられません。。。
タバコもやめられても、砂糖はやめられません。。。
UCとは別に砂糖中毒から解き放たれる必要があるよね。
でも甘いものはやめられませーーーん。
糖尿病じゃなくてよかった~と思う私なのでした。
発症前のおやつは主に
・チョコ
・アイス
・クッキー
・パン
でした。
アイスもシャーベットやラクトアイスは( ゜д゜)、ペッって感じで、
ハーゲンダッツなどハイ乳脂肪分щ(゜д゜щ)カモーンでした。無駄にB級内で高級志向(笑)
私は、これらが私のUC発症の原因だと踏んでるので、発症と同時にこれらは排除。
身体には良くないと前からわかってはいてけど、実際に危機感を覚えると
無くても意外と平気になりました。食べると恐怖感&罪悪感がヤバいのも手伝い。
でも甘いものは食べたいがね・・・(´ε`)
ってことで最近のおやつ ベスト5!!
・饅頭⇒つぶ餡派ですが、小豆の皮NGなので漉し餡で。
・煎餅⇒曲がりせんべいのウマさを惚れ直してる。
・ハードビスケット⇒植物油脂が含まれてるので実際安全なのかは謎。
・マシュマロ⇒食べ過ぎると気持悪くなるけど。
・果物⇒バナナ・りんごなど。
脂はやめられても、砂糖はやめられません。。。
タバコもやめられても、砂糖はやめられません。。。
UCとは別に砂糖中毒から解き放たれる必要があるよね。
でも甘いものはやめられませーーーん。
糖尿病じゃなくてよかった~と思う私なのでした。
by mamterada | 2010-05-24 20:58 | 食べ物